how to remove pimples naturally and permanently 10 tips

how to remove pimples naturally and permanently — इस लेख में हम आपको मुहसो से छुटकारा पाने का एक आसान तरीका बताने जा रहे है। पूरी दुनिया में हर इंसान को टिन ऐज में कभी न कभी मुहासे तो आते ही है। इस लेख में हम आपको मुहासे से जुडी कुछ बाते बताएँगे और कुछ तरीके बताएँगे जिससे आपके मुहासे भी ठीक हो जाएंगे। इसके साथ ही मुहासे ठीक हो जाने के बाद जो लाल दाग़ आपके चहरे पर रह जाते है उनका इलाज भी हम आपको बताएँगे।

कुछ घरेलु तरीको से भी ठीक हो सकते है मुहासे

छोटे से बड़े मुहासे भी ठीक हो जाती है आपके साफ सफाई से अगर आप हमेशा अपने चेहरे को अच्छे से धो कर साफ़ रखते है तो या डस्ट न बैठने दे और साफ़ रखे, और अपने खानपान में भी ध्यान देने की ज़रूरत है जिसके बारे में हम आपको आगे बताएँगे।

15 से 30 साल के उम्र में हमारे शरीर में होमोन्स की मात्रा बहुत अधिक बढ़ जाती है जिसकी वजह से हमारी त्वचा के आयल ग्लेंड में ज़्यादा आयल बनने लगता है। ये आयल और डेड स्किन सेल्स एक जगह जमा हो कर हमारे चेहरे और शरीर के छोटे छोटे छेदो को बंद कर देते है। जो की बाद में ये फूल कर ब्लैक हेड्स या वाइट् हेड्स के रूप में त्वचा के ऊपर देखने लगते है, इसके बाद जब बैक्टीरिया इन हेड्स के अंदर जा कर इनको इन्फेक्ट कर देते है तो ऐसे में ये मुहासे (pimples) का रूप ले लेते है।

मुहासे किन किन चीज़े से होते है। how to remove pimples naturally and permanently

स्कीरोइड मेडिकेशन, गर्भ निरोधक दवाइयों से PCO जैसी बीमारियों से हॉर्मोन्स इंबैलेंस हो जाता है और ये किसी भी उम्र में मुहासे बनने लगते है। खाने की कई चीज़ो में दूध और दूध से बने पदार्थ, मिठाईया, मिल्क चॉकलेट, रिफाइड आटे, केक, पिज़्ज़ा, पेस्ट्री और भी बहुत से खाने की चीज़े है जो मुहासे (pimples) को बढ़ावा देते है। आज कल के समय में ज़्यादा स्ट्रेस और उसकी वजह से होने वाले हॉर्मोन्स इंबैलेंस भी होने का एक बड़ा कारण बना हुआ है।

जब भी हम मुहासों का उपचार शुरू करते है तो उसके कुछ लक्ष्य भी होते है। जैसे — त्वचा में तेल का बनना कम करना, डेड स्किन सेल्स की सफाई करना और अपने त्वचा को बैक्टीरिया के इंफेक्शन सूजन या इन्फर्मेशन से बचाना। इसके लिए हम दो तरह के क्रीम और जेल का इस्तेमाल करते है।

इसमें पहला है -

रेटिनॉइड्स (retinoids A) और adapalene gel, बेंज़ोइल पेरोक्साइड क्रीम या जेल (benzoyl peroxide creams and gels) ये सारी दवाइयाँ आपके किसी भी मेडिकल के शॉप में आसानी से मिल जाएंगी। ये क्रीम और जेल्स आपके शरीर में ऑयल्स की बढ़ती मात्रा को कम करती है। या बढ़ने नहीं देती है। डेड सेल्स को दूर कर के नए सेल्स को बनने भी मदद करता है,

दूसरा एंटी बायोटिक जेल्स -

स्किन में हुऐ इंफेक्शन ठीक करने का काम करता है। जैसे — (clindamycin and erythromycin gel) अगर आपके चेहरे पर या शरीर पर सिर्फ ब्लैक हैड्स है या वाइट् हैड्स है तो आपको रोजाना रात को गर्म पानी एक जेंटल क्लीन्ज़र (gentle cleanser) जैसे — सटाफिल या पेअर्स शॉप से साफ़ कर के adapalene 0.1% जेल या बेंज़ोइल पेरोक्साइड क्रीम या जैल 2.5% लगा लेना चाहिए। इसे आप रोजाना रात को अपने त्वचा पर लगाए जब तक ब्लैक हैड्स और वाइट् हैड्स पूरी तरह से साफ़ न हो जाये। मगर ज़्यादा से ज़्यादा लोगो को मुहासे, ब्लैक हैड्स और वाइट् हैड्स तीनो एक साथ ही हो जाते है, इसलिए उन्हें ऐसे जैल या क्रीम लगाना चाहिए जो आयल कंट्रोल हो क्लीन कंट्रोल हो और में एंटी बायॉटिक भी हो। read more — how to remove pimples naturally and permanently